La cafeína es un estimulante natural que se encuentra en muchos alimentos y bebidas como el café, el té y el chocolate. También se encuentra en muchos cosméticos, ya que tiene algunas propiedades muy interesantes para el cuidado de la piel, más allá de su capacidad para mantenernos despiertos y en alerta.

Sin embargo, aunque su uso se ha popularizado, debe consumirse con moderación, y en este artículo explicamos las razones.

¿Qué es la cafeína?

Presente en innumerables alimentos y medicamentos, la cafeína es una sustancia psicoactiva que acelera el funcionamiento del sistema nervioso. Por lo tanto, es muy útil para ayudar a despertar y puede tener verdaderos beneficios para nuestra piel y nuestra salud cuando se utiliza correctamente. También es un ingrediente popular en muchos productos para el cuidado de la piel.

¿Cómo actúa la cafeína?

La cafeína actúa bloqueando la adenosina, un neurotransmisor que favorece la somnolencia. Al bloquear la adenosina, la cafeína puede ayudar a mejorar la concentración mental y los niveles de energía.

Puedes encontrar cafeína en diferentes bebidas como el café, el té y el chocolate.

¿Es la cafeína mala para la piel?

En respuesta a la creencia popular, es cierto que beber demasiado café puede hacer que la piel se descuelgue, dándole un aspecto flácido. Como mínimo, la piel puede parecer deshidratada.

Hay que tener en cuenta que la cafeína es un diurético, lo que significa que provoca la pérdida de agua y puede llegar a causar una sensación de deshidratación. También tiene otras desventajas que desglosamos a continuación:

Mareos

Beber demasiado café puede hacer que sufras mareos o aturdimientos, ya que la cafeína interrumpe el flujo sanguíneo y afecta a la presión arterial, y puede hacer que sientas inestable y que no te puedas sostener.

Ansiedad

La cafeína también provoca ansiedad, y esta sensación de estrés puede dificultar la concentración. Esto explica por qué se puede sentir tensión después de beber una taza de café.

Acidez de estómago

La cafeína tiende a hacer que los músculos que retienen los alimentos en el estómago se relajen en algunas personas, lo que provoca reflujo ácido y una acidez bastante dolorosa, y una sensación de ardor en el pecho.

Náuseas

Tomar café con el estómago vacío puede provocar náuseas, ya que la cafeína aumenta la producción de ácido en el estómago. Dejar de consumir cafeína cuando se está acostumbrado a beber mucho café también provoca migrañas.

Beneficios de la cafeína

A pesar de sus pocos inconvenientes, la cafeína tiene muchos beneficios y es muy beneficiosa para la piel. A continuación, algunas de sus ventajas:

Combate el acné

La cafeína es conocida por su capacidad para disminuir la apariencia de los poros, pero también por sus propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, es útil para calmar el enrojecimiento y la irritación asociados al acné.

Descongestiona y ayuda a reducir la hinchazón

Al favorecer la circulación sanguínea, la cafeína ayuda a descongestionar y, por tanto, es ideal para reducir las bolsas de los ojos.

Tiene un efecto antienvejecimiento

La cafeína alisa las arrugas, reafirma la piel y reduce las ojeras, por lo que es un ingrediente de calidad que se utiliza a menudo en las cremas antienvejecimiento o anticelulíticas.

Protege la piel de los rayos solares

La cafeína es un protector solar natural de 20 que protege la piel de los efectos nocivos del sol, por ello te aconsejamos que te apliques una crema solar que contenga cafeína antes de la exposición al sol.

Da un brillo saludable a tu piel

La cafeína también es un ingrediente importante en los productos de cuidado de la piel para pieles apagadas, ya que aporta brillo y luminosidad.

¿Cómo puedes incorporar la cafeína a tu rutina de cuidado de la piel?

A estas alturas ya conoces los beneficios de la cafeína para tu piel y probablemente te estés preguntando cómo utilizarla en tu rutina diaria. Te sugerimos varias fórmulas a continuación.

Una mascarilla facial con cafeína te despertará en un instante a ti y a tu piel.

Bebe mucho agua

Tu rutina de belleza debe comenzar definitivamente con este paso, ya que si tomas bebidas ricas en cafeína, beber mucha agua te ayudará a prevenir la deshidratación y sus efectos negativos en tu piel.

Utiliza la cafeína directamente en la piel

También puedes aplicar la cafeína de forma tópica utilizando posos de café o bolsas de té. Sólo tienes que empapar los posos o la bolsita de té en agua y aplicarla sobre la piel. Déjalo actuar durante 10-15 minutos y luego aclara.

Haz tus propias mascarillas caseras con cafeína

Para ello puedes utilizar café, té verde o té negro. Basta con mezclar el té con miel y aplicarlo sobre la piel: te beneficiarás de los efectos antibacterianos de la miel, mientras que la cafeína del té cierra los poros.

Utilizar productos que contengan cafeína

También puedes añadir cafeína a tu rutina de cuidado de la piel utilizando productos que la contengan. Algunos de ellos son cremas antienvejecimiento, cremas anticelulíticas y mascarillas.

Prueba la máscara UFO™ Shimmer Freak

Ideal para refrescar y despertar los ojos cansados, la mascarilla para FOREO UFO Shimmer Freak te ayuda a reducir la apariencia de las ojeras gracias a sus partículas que reflejan la luz. Combínala con FOREO UFO™ 2 para aportar luminosidad al contorno de ojos y calmar la piel cansada y estresada.

Estos son algunos de los beneficios de esta mascarilla: 

• Reducir la aparición de líneas finas y arrugas alrededor de los ojos
• Refrescar al instante una mirada de aspecto cansado
• Iluminar el área de los ojos dándole un aspecto de brillo

Estos resultados son posibles gracias a la combinación de cafeína y rosa, que contienen propiedades hidratantes y antioxidantes para revitalizar el área de los ojos.

Además de su acción hidratante, la rosa refuerza los tejidos celulares de la piel, mientras que la cafeína descongestiona el contorno de los ojos para conseguir una mirada más despierta y llena de energía.

Cuando se combina con un dispositivo FOREO UFO™, la máscara facial Shimmer Freak reduce al instante el aspecto de las ojeras

Utiliza la cafeína para tener una piel radiante

Como puedes ver, la cafeína es un ingrediente natural que tiene muchos beneficios para tu piel: reduce el acné, las ojeras, la hinchazón y las arrugas. Puede aplicarse tal cual, o utilizarse como parte de tus cremas y mascarillas para beneficiarse de sus múltiples ventajas para la piel. Si buscas un ingrediente que te ayude a mejorar el cutis, la cafeína es una buena opción.