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Si eres una persona alérgica al sol, sabes lo difícil que puede ser cuidar tu piel. Las alergias al sol pueden causar una amplia gama de síntomas, desde una leve irritación de la piel hasta una erupción completa. Por suerte, hay algunas cosas que puedes hacer para proteger tu piel y mantenerla sana. En este artículo, hablaremos de las mejores formas de cuidar la piel si eres alérgico al sol. También compartiremos algunos consejos para evitar las alergias al sol en primer lugar. Sigue leyendo para conocer todos los detalles.
¿Cómo se puede ser alérgico al sol?
El sol es la mayor fuente de vitamina D que ayuda al buen funcionamiento del organismo. Además, es una gran fuente de energía y un potenciador del estado de ánimo. Sin embargo, algunas personas son alérgicas al sol. La alergia puede deberse a muchas razones como los cambios de estación, la sobreexposición al sol, ciertos medicamentos, etc. La alergia al sol es básicamente un grupo de erupciones que pican y que pueden producirse como respuesta al sol por parte del sistema inmunitario.
Las alergias al sol pueden ocurrirle a cualquiera y pueden ser desencadenadas por otras condiciones de la piel, medicamentos o condiciones médicas más antiguas.
La alergia al sol puede ocurrirle a cualquiera. Pero si tienes antecedentes familiares de alergias o asma, es más probable que seas alérgico al sol. Además, la alergia al sol puede ser desencadenada por otras afecciones de la piel, medicamentos o enfermedades más antiguas.
Tipos de alergias al sol
Erupción lumínica polimorfa (EPM)
Existen diferentes tipos de alergias solares. El tipo más común es la erupción polimorfa lumínica (EPL). También se conoce como picor de verano o urticaria solar. Esta afección suele empezar en primavera y remitir en otoño. En esta afección, la persona presenta una erupción con picor en la piel que ha estado expuesta al sol. La erupción tiene el aspecto de ronchas o verdugones y puede aparecer en la cara, el cuello, el pecho y los brazos.
Urticaria solar
La urticaria solar es un tipo de alergia al sol en la que la persona presenta ronchas en la piel que ha estado expuesta a la luz solar. La urticaria suele producir picor y puede durar unas horas. Suelen desaparecer por sí solas, pero pueden reaparecer al exponerse de nuevo a la luz solar.
Fotosensibilidad inducida por medicamentos
Algunos medicamentos pueden hacer que tu piel sea sensible a la luz solar. Entre ellos se encuentran los antibióticos, los antidepresivos, los antiinflamatorios, etc. Si estás tomando alguno de estos medicamentos, debes evitar la exposición al sol en la medida de lo posible.
Prurigo actínico
El prurigo actínico es una enfermedad rara que suele afectar a los niños y adolescentes. En esta afección, la persona presenta manchas escamosas y con picor en la piel que ha estado expuesta al sol. Las manchas pueden durar semanas o incluso meses.
Síntomas de la alergia al sol
Los síntomas de la alergia al sol pueden variar de una persona a otra y pueden ser de leves a graves. Los síntomas más comunes son:
- Erupción con picor o ardor
- Urticaria
- Enrojecimiento
- Hinchazón
- Ampollas
- Pequeñas protuberancias
Para una mayor protección solar, utiliza un sombrero.
¿Cuándo hay que ir al médico?
Si desarrollas alguno de los síntomas mencionados tras la exposición al sol, debes acudir al médico. El médico te preguntará por tu historial médico y te examinará la piel. También puede hacer una prueba de parche para descartar otras afecciones. Además, aquí tienes la lista de síntomas que también pueden aparecer. Si experimentas algunos de ellos, debes buscar atención médica inmediata:
- Dolor en el pecho
- Desmayos
- Calambres musculares
- Dolor de cabeza intenso
- Dolor de estómago
- Debilidad repentina y severa
- Problemas para respirar o tragar
- Vómitos
¿Cómo cuidar tu piel si eres alérgico al sol?
Si eres propenso a las alergias solares, es muy probable que tengas la piel sensible. Por lo tanto, tienes que tener mucho cuidado al cuidar tu piel. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte:
- Utiliza un jabón o limpiador suave para lavarte la cara. Evita los jabones fuertes, ya que pueden eliminar la grasa natural de la piel y resecarla. Lo que también puedes hacer a la hora de limpiarte el rostro es probar un dispositivo facial suave con la piel: FOREO LUNA 3 para pieles sensibles. El icónico LUNA 3 está fabricado con silicona suave y filamentos delicados, resistente a las bacterias y 35 veces más higiénico que los cepillos de nailon. Déle la vuelta para transformarlo en un dispositivo de masaje reafirmante, que ayuda a penetrar los ingredientes activos de tu cuidado facial en profundidad, donde mejor actúan.
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- Utiliza una crema hidratante para mantener tu piel hidratada. Aplícala inmediatamente después de lavarte la cara.
- Utiliza un protector solar con un FPS 30 como mínimo y aplícalo 15 minutos antes de exponerte al sol. Vuelve a aplicarlo cada dos horas, especialmente si sudas o nadas.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento de la alergia al sol?
Si la alergia al sol es leve, los síntomas desaparecerán por sí solos. Pero si los síntomas son graves, el médico puede recetarle corticoesteroides orales o tópicos. Se trata de medicamentos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el picor. En algunos casos, el médico también puede recetar antihistamínicos orales para aliviar los síntomas. Si la reacción es grave, el médico puede administrarte una inyección de epinefrina. Se trata de un medicamento que puede ayudar a reducir la hinchazón y el picor.
¿Cómo se pueden prevenir las alergias al sol?
Si tienes alergia al sol, debes evitar la exposición al sol en la medida de lo posible. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a cuidar tu piel:
- Usa ropa holgada, cómoda y que te cubra la piel
- Usa sombreros de ala ancha para proteger tu cara y cuello del sol
- No pases demasiado tiempo al sol. Si tienes que estar al sol, descansa en la sombra.
- Mantente hidratado bebiendo mucha agua
¿Se puede salir a la calle si tienes alergia al sol?
No te preocupes. La alergia al sol no supone el fin de tu vida playera o veraniega. Puedes seguir saliendo y disfrutando del sol. Sólo asegúrate de tomar algunas precauciones para proteger tu piel. Y, si experimentas una reacción alérgica que pueda causar algunos de los síntomas mencionados, acude al médico de inmediato.
