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Por si las líneas de expresión y las arrugas no fueran suficiente motivo de preocupación, también existe una tez apagada que nos disgusta Un color grisáceo que no es definitivamente un aspecto deseable y requiere una acción inmediata.
Además de la piel apagada, a menudo luchamos simultáneamente contra las ojeras, los granos y una serie de otros problemas de la piel. ¿Cómo y por qué aparece un cutis apagado? ¿Podemos evitarlo? ¿Cuáles son las soluciones? Sigue leyendo nuestro artículo y encuentra todas las respuestas sobre el cutis apagado y cómo combatirlo.
¿Qué causa la piel apagada?
Envejecimiento natural de la piel
El envejecimiento es inevitable y, a medida que nos alejamos de nuestros años más jóvenes, nuestra piel pierde su luminosidad y firmeza. La renovación celular se ralentiza, el colágeno se distribuye gota a gota, las arrugas aparecen de repente y nuestro cutis se vuelve opaco.
La mala alimentación
Una dieta desequilibrada y pobre en frutas y verduras puede tener efectos nocivos para la piel. Además de la falta de vitaminas, tu piel sufrirá la glicación, una reacción química que provoca la unión del azúcar a las proteínas.
A largo plazo, la glicación acelerará el envejecimiento de la piel al impedir el correcto desarrollo del colágeno y la microcirculación. La glicación es especialmente fuerte en las personas que comen demasiado azúcar o carne a la parrilla.
El cansancio
No hace falta explicar esto con mucho detalle, siempre notamos después de una noche salvaje, o de un atracón de Netflix hasta las tantas, que nuestra cara se vuelve pálida. Durante la noche, nuestra piel se regenera: la multiplicación celular, así como la producción de colágeno, están en su nivel más alto durante esta fase de descanso. Si nuestro sueño nocturno se reduce, nuestra piel se resentirá.
Si no duermes lo suficiente, tu cara se volverá pálida y tu cutis grisáceo.
La mala circulación sanguínea
La sangre sirve de distribuidor de oxígeno, nutrientes y vitaminas por todo nuestro cuerpo. Si la sangre circula mal, nuestra piel no recibe las vitaminas y nutrientes que necesita. Entonces pierde su brillo y el color rosado característico.
El invierno
El aire frío y fresco, el viento en el exterior, el aire cálido y seco y la calefacción en el interior: todas estas condiciones propias del invierno tienen un efecto perjudicial sobre la piel. En particular, debido a la excesiva deshidratación que sufre la piel en esas condiciones. Por eso es especialmente importante hidratar bien la piel en invierno.
El desequilibrio hormonal
Las hormonas desempeñan un papel fundamental tanto para nuestro bienestar interior como para el de nuestra piel. El estrógeno es esencial para un cutis sonrosado y fresco, mientras que el cortisol, la hormona del estrés, puede apagar el cutis y hacer que aparezcan granos si se segrega en cantidades excesivas.
Cuando nuestras hormonas están bien equilibradas, la renovación celular, la salud de nuestros músculos y nuestro bienestar general están asegurados. Pero cuando ciertas hormonas están en exceso o bajas, incluso nuestra piel sufre las consecuencias.
El estrés
El cortisol es la causa del estrés y puede ser perjudicial para la piel. Esta hormona, presente de forma natural en nuestro cuerpo, y que suele segregarse en cantidades razonables, comienza a extenderse desde el interior cuando nos estresamos demasiado. La piel se ve entonces atacada por los radicales libres que dañan nuestras bonitas células cutáneas.
Aunque no siempre es posible, deberíamos intentar controlar nuestros niveles de estrés, ya que es beneficioso para nuestra salud en general, así como para la piel.
El alcohol
En la extensa lista de efectos negativos del alcohol, uno de los principales es la deshidratación. Aunque sólo bebas una copa, el alcohol deshidrata gravemente el cuerpo y, sobre todo, la piel. Reseca la piel, lo que hace más visible la aparición de arrugas, líneas de expresión y un cutis apagado.
La contaminación y los cigarrillos
Las sustancias químicas nocivas que se encuentran en los cigarrillos hacen que se multipliquen los radicales libres en la piel y provocan un estrés oxidativo. El colágeno se renueva mal, las células de la piel pierden calidad. La piel pierde su brillo y su elasticidad, y aparecen arrugas en la piel apagada. El mismo proceso ocurre cuando la piel está en contacto con la contaminación excesiva y cotidiana.
La deshidratación
Beber mucha agua es la clave. Una hidratación adecuada es esencial para nuestro estado de salud general, pero también para nuestra piel. Si no bebes suficiente agua, tu piel se seca y tu cutis se vuelve opaco y ya no logra cumplir su función de barrera protectora.
¿Cuáles son las soluciones contra la piel apagada?
Limpiar bien la piel por la mañana y por la noche
Esto tiene una doble ventaja: la piel se libera de las impurezas y las células muertas que obstruyen los poros y se masajea simultáneamente. Así se estimula la circulación y se consiguen unas bonitas mejillas sonrosadas. Para una combinación aún más eficaz de masaje/limpieza/exfoliación, puedes utilizar un cepillo limpiador vibratorio.
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Pero no sólo eso. Si le das la vuelta a tu LUNA 3, obtendrás un tratamiento de masaje reafirmante para que puedas disfrutar, no sólo de la limpieza profunda, sino también del lifting inmediato.
Destapar los poros de la piel
Toma una ducha caliente para desobstruir los poros. El calor y la humedad ayudarán a que los poros se abran, facilitando su limpieza.
Exfoliar una vez a la semana
La superficie de nuestra piel es un campo de batalla continuo sembrado de muchas células muertas. Estas obstruyen los poros y retrasan la llegada de nuestras flamantes células. La limpieza diaria de la piel elimina parte de ellas, pero cada dos días hay que “escarbar” un poco más.
Exfolia tu piel una vez a la semana para dejarla respirar y facilitar la absorción de tus productos de cuidado de la piel. También puedes utilizar algunos ingredientes orgánicos para exfoliar (café, yogur, avena, etc.).
Utilizar mascarillas faciales
Después de limpiar tu piel, utiliza una mascarilla facial para nutrirla y darle luminosidad. Elige las mascarillas en función de las necesidades de la piel, pero favorece las que la hidratan y nutren.
FOREO UFO mini mejorará tu rutina de mascarillas dejándole un brillo nutrido y saludable al instante desde el primer uso.
Hidratar la piel
Con la edad, nuestra hidratación natural de la piel necesita un pequeño impulso. Asegúrate de hidratar tu piel por la mañana y por la noche, después de haberla limpiado bien. Esto le ayuda a absorber mejor las vitaminas y nutrientes necesarios para tener un cutis radiante. Además, una piel bien hidratada será más fuerte y podrá defenderse de las agresiones externas.
Exfoliación química
Este tipo de “peeling” lo realiza una médica o un médico que aplica una solución ácida que elimina la piel de su capa superficial, donde suelen estancarse las células muertas y otras impurezas. Esto permite que la piel se renueve con células totalmente nuevas, al tiempo que limpia la piel de sus imperfecciones y le devuelve toda su luminosidad.
Hacer ejercicio
Además de todos los beneficios para el corazón y al sudar durante el ejercicio, se eliminan las toxinas de la piel y se estimula la circulación sanguínea del cuerpo en general. Hacer ejercicio es excelente para tu piel, una combinación perfecta para conseguir un cutis radiante.
Consumir betacarotenos
Es posible que lo hayas escuchado durante tu infancia: “Comete las zanahorias, y así tus mejillas estarán rosadas“. Pues bien, no era del todo equivocado. Las zanahorias, pero también los mangos, los melones, las sandías, los albaricoques, los boniatos o las calabazas, están bien provistos de betacarotenos, una provitamina A rica en antioxidantes.
El betacaroteno es conocido por su capacidad de proteger las células de la piel contra los radicales libres y el estrés oxidativo. También interviene en la síntesis de la melanina, responsable de la pigmentación de nuestra piel y de su protección contra el sol.
Utilizar tecnología punta
Utiliza la tecnología más avanzada para estimular los músculos del rostro y activar la renovación celular y la producción de colágeno. Esto es lo que hace la tecnología de microcorrientes: levanta la piel sin cirugía y devuelve la luminosidad a un cutis apagado. No es necesario ir a un salón de belleza, puedes conseguir tu propio dispositivo de microcorrientes para usarlo mientras te relajas en el sofá.
FOREO BEAR y FOREO BEAR mini son dispositivos de microcorriente que ayudan a mejorar el contorno facial, la flacidez y la aparición de líneas finas y arrugas en sólo 2 minutos.
De paso, una piel apagada también es más prominente cuando las ojeras son muy visibles. Utiliza un masajeador especial para el contorno de ojos para activar la microcirculación bajo los ojos y hacer así que las ojeras sean menos visibles.
Tomar tus vitaminas
La vitamina C combinada con la vitamina E crea un fuerte escudo contra los radicales libres. Esta combinación protege las células de la piel y, por tanto, retrasa indirectamente tu proceso de envejecimiento y la pérdida de luminosidad. La vitamina C es especialmente importante, ya que no sólo te da energía a ti, sino también a tu piel. Además, es una vitamina muy importante para el buen funcionamiento del sistema inmunitario y reduce la fatiga.
Mesoterapia
Si tu presupuesto te lo permite, la mesoterapia puede ser lo que tu piel necesita. La mesoterapia es un procedimiento de inyección de un tratamiento adaptado a tus necesidades directamente en la piel. Esto permite que el producto en cuestión se integre directamente en la dermis sin transitar por la sangre ni por ningún otro canal paralelo.
Tu médica o médico puede sugerirte que se haga un mesolifting, que da a su piel un aspecto más joven y radiante, inyectando soluciones llenas de vitaminas y antioxidantes a través de una microaguja. Por otro lado, podría sugerirte una sesión de “microneedling” para potenciar la producción de colágeno y lograr una mejor penetración de tus productos de cuidado de la piel antienvejecimiento.
Utilizar maquillaje y crema con color
Mientras esperas los resultados de tu dieta de zanahoria y melón o tu cita de mesoterapia, hay otras medidas que puedes tomar mientras tanto. Empezando por la crema con color, al extenderla uniformemente por el rostro, dará la impresión de que acabas de volver de la playa.
Del mismo modo, con un maquillaje bien equilibrado, tu tez apagada desaparecerá, dejándote una piel resplandeciente y radiante (al menos durante un par de horas).
Ceder a la llamada del “strobing”
El “strobing” es una técnica de maquillaje fácil y divertida que consiste en iluminar ciertas partes del rostro de forma que te dé un brillo particular. Para ello, utiliza un iluminador adecuado a tu tono de piel y aplícalo en las zonas curvas de tu rostro: frente, pómulos, barbilla, y ¡Voilà, tendrás un rostro con una tez radiante!
Di adiós a la piel apagada
Adoptando la rutina adecuada y siguiendo los pasos correctos, tu piel apagada se transformará en radiante y luminosa.
