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No es ningún secreto que el té verde tiene muchos beneficios para la salud. Pero, ¿sabías que también puede hacer maravillas en tu piel?
Si tienes propensión al acné o simplemente buscas una solución natural para tus problemas cutáneos, descubre todos los beneficios de té verde en tu piel en este artículo.
¿Por qué el té verde es tan bueno para la piel?
A diferencia de otros tipos de té, el té verde se elabora a partir de hojas no fermentadas, lo que significa que los antioxidantes que contiene son aún más eficaces. De hecho, ¡contiene hasta cinco veces más antioxidantes que el té negro!
Rico en antioxidantes
El té verde contiene muchos antioxidantes , que ayudan a combatir y protegerse de los los radicales libres, y que son moléculas inestables que pueden descomponer las células, causando el envejecimiento prematuro de la piel y muchos otros problemas.
Una fórmula rica en cafeína
El té verde también contiene cafeína, un diurético natural, que facilita al cuerpo la eliminación de toxinas, y una mejora del cutis.
¿Cuáles son las diferentes propiedades del té verde y sus beneficios para la piel?
Efecto antiinflamatorio
El té verde es ideal para las personas con piel propensa al acné, ya que tiene propiedades antiinflamatorias. Su alto contenido en polifenoles, moléculas orgánicas antiinflamatorias y antioxidantes, calma la piel y la protege de las agresiones externas.
Protector solar natural
La alta concentración de antioxidantes del té también ayuda a proteger la piel de los efectos nocivos del sol actuando de forma natural contra la radicación ultravioleta.
Tratamiento natural del acné
El té verde también es un tratamiento natural del acné. Los polifenoles del té verde pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan el acné. También pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.
Loción tonificante
El té verde puede utilizarse como un gran tonificador natural: cierra los poros y afina la textura de la piel.
Hidratación suave
Las propiedades hidratantes del té verde son ideales para mejorar la calidad de la piel y darle un aspecto más saludable.
Exfoliante natural
La cafeína del té verde estimula la renovación celular y ayuda a eliminar las células muertas de la piel para conseguir un cutis más radiante.
Efecto antienvejecimiento
Los antioxidantes del té verde pueden ayudar a combatir los signos del envejecimiento, protegiendo la piel de la formación de líneas de expresión y arrugas.
¿Cómo puedes incorporar el té verde a su rutina de cuidado de la piel?
Existen varias maneras de utilizar el té verde para cuidar tu piel, ya sea aplicándolo o bebiéndolo.
Bebe el té verde
Puedes añadir este hábito a tu rutina diaria, y beber el té caliente o frío, según tus preferencias.
Aplica el té verde de forma tópica
Es perfectamente posible utilizar el té verde por vía tópica, ya sea con un producto comprado en la tienda o haciendo el suyo propio. Para preparar el tuyo, simplemente pon a remojar durante unos minutos hojas de té verde en agua, cuela la mezcla y déjala enfriar. A continuación, puedes aplicar el té directamente sobre la piel con un algodón.
Haz una mascarilla con té verde
Para hacer tu propia mascarilla, mezcla una cucharada de té verde con dos cucharadas de miel. Aplica la mezcla sobre tu rostro y deja actuar durante unos 10-15 minutos antes de aclarar con agua tibia. Seca suavemente tu piel con una toalla o paño.
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– Suaviza y protege de las agresiones externas
– Rejuvenece gracias a su alto contenido en antioxidantes
– Purifica para un cutis limpio y saludable
¿Qué té verde es mejor para tu piel?
Hay diferentes variedades de té verde, y puedes elegir la tuya en función de los problemas de tu piel:
– ¿Buscas una acción antiinflamatoria? Elige un té rico en catequinas.
– ¿Buscas una acción antioxidante? Elige un té rico en polifenoles.
– ¿Buscas una acción antienvejecimiento? Elige un té rico en EGCG (galato de epigalocatequina).
Entonces, ¿qué tipo de té verde es el mejor para ti? Realmente depende de tus necesidades específicas. En caso de duda, puedes pedir consejo a tu médico o a un especialista dermatológico.
¿Tiene algún efecto secundario el uso del té verde?
Por lo general, el uso del té verde no tiene efectos secundarios en tu piel, pero algunas personas pueden experimentar una leve irritación al aplicarlo de forma tópica. Si notas algún problema o molestia, deja de usarlo y habla con tu médico.
La solución natural a tus problemas de piel
Para mejorar tu piel y su aspecto, el té verde es un gran aliado: natural y eficaz, se integrará perfectamente en tu rutina de cuidado de la piel.