Las arrugas son un efecto natural del paso del tiempo. Con los años, la piel pierde densidad e hidratación y se vuelve más fina, seca y menos elástica provocando arrugas, pliegues y líneas de expresión. Pero ¿cómo eliminar las arrugas de la cara? Conocer qué hábitos aceleran su aparición y cuáles pueden ayudar a retrasarla o reducir las que ya tienes puede ser tu mejor arma para plantarle cara a las arrugas poco profundas. ¿Sabes cómo prevenirlas y reducirlas? ¿Y qué dispositivos FOREO serán tus mejores aliados? ¡No pestañees!

Por qué aparecen las arrugas

Además del paso del tiempo, existen otros factores que aceleran su aparición. Los más comunes son los siguientes:

  • Exposición al sol: la luz ultravioleta descompone las fibras de colágeno y elastina de la piel, haciéndola más débil y menos flexible. 
  • Tabaquismo: el hábito de fumar provoca una reducción del suministro de sangre a la piel.  
  • Dieta pobre en nutrientes: cuando la piel no recibe el suficiente aporte vitamínico se debilita. 
  • Estrés: el estrés provoca que el cuerpo libere cortisol, una hormona que afecta a la producción de colágeno de la piel.
  • Factores genéticos: la habilidad de la piel para regenerar la elastina y el colágeno se determina, en gran medida por la genética.
  • Expresiones faciales: con los años la piel pierde flexibilidad con lo que determinados gestos recurrentes pueden generar surcos más profundos.

 

Cómo prevenir las arrugas

Existen algunos buenos hábitos que pueden ayudar a mantener las líneas, arrugas y pliegues de la cara… ¡a raya! ¿A que estás desenado descubrir cuáles? Veamos:

  • Alimentación completa y beber mucha agua. ¿Quién no ha escuchado eso de “somos lo que comemos”? Créetelo: también para prevenir las arrugas, resulta fundamental. Y recuerda, además, beber mucha agua para mantener tu cuerpo (y tu piel) hidratados.
  • El ejercicio físico regular te ayudará a evitar el estrés a la vez que cuidas tu cuerpo y mente.
  • Protégete del sol. Evita que tu piel sufra el envejecimiento prematuro que producen los rayos ultravioleta. Para ello, ponte siempre protector solar en la cara, ya sea verano o invierno. Tu piel te lo agradecerá.
  • ¡Adiós a los malos hábitos! Ni alcohol, ni tabaquismo para lucir una piel radiante.
  • Dormir, al menos, 7 horas diarias. El descanso es fundamental para la regeneración celular y eso se reflejará en tu piel.
  • Utilizar cosméticos específicos para ti, elaborados con ingredientes de alta calidad.

Además de todos ellos, el hábito que más puede ayudarte a retrasar la aparición de las arrugas e, incluso, reducir las que ya tienes es establecer una buena rutina facial diaria. 

 

Una rutina facial diaria para eliminar las arrugas, un must

¿Sabes cómo incorporar una rutina facial profesional en tu día a día, desde tu casa y en solo 5 minutos? ¡Te contamos los 3 pasos imprescindibles!

 

Paso 1: LUNA, limpieza profesional en casa

El primer paso de cualquier rutina facial será limpiar la piel y, para ello, el cepillo facial eléctrico LUNA 3 es tu mejor aliado. En un solo minuto te permite llevar a cabo una limpieza suave y profunda eliminando el 99,5% de las impurezas de la piel, gracias a la tecnología de pulsaciones T-Sonic. 

Además de eliminar restos de maquillaje, grasa y sudor, ayuda a retirar células muertas y estimula el flujo sanguíneo para conseguir una piel luminosa. Y… deja la piel lista para los siguientes pasos de la rutina facial.

Después de la limpieza, activa su lado posterior para disfrutar del modo masaje con un reconfortante masajeador facial antiarrugas. Realiza movimientos ascendentes por tu cara y ¡voilà! Tendrás un rostro más iluminado y terso en un minuto.

 

Paso 2: IRIS, un minuto para rejuvenecer la mirada

El contorno de ojos es una de las zonas más delicadas del rostro. Refleja el estado del ánimo, el nivel de estrés… ¡y las arrugas! Tu mejor amigo para un tratamiento facial rejuvenecedor de la mirada es el dispositivo facial IRIS. Además de reducir las bolsas y ojeras a través de un drenaje linfático, con su uso conseguirás un aspecto más descansado y joven. 

¿Sabes cómo utilizarlo? Dos pasos en un minuto:

  1. Aplica tu crema o sérum como lo haces de forma habitual.
  2. Aplica el dispositivo IRIS en el contorno de los ojos, desde el centro hasta el exterior, por debajo y por encima de los ojos. Hazlo durante 30 segundos en cada ojo.

Con esta sencilla rutina diaria tendrás un tratamiento para las arrugas de los ojos, con el que reducirás la aparición de las patas de gallo, líneas de expresión y arrugas, facilitarás la absorción de cremas y sérums y conseguirás un aspecto radiante y rejuvenecido en tu mirada. ¡Apúntatelo!

 

Paso 3: FOREO BEAR, una piel tersa en tres minutos

¿Sabías que la musculatura facial se puede trabajar para conseguir una piel firme, definida y tersa? FOREO te permite lograrlo gracias a BEAR, el dispositivo de microcorrientes faciales más seguro del mercado que las combina con pulsaciones T-Sonic. Tendrás un tratamiento facial rejuvenecedor sin moverte de casa. Podrás elevar, esculpir y estilizar tu rostro, además de tonificar la piel y músculos, reduciendo las arrugas y líneas de expresión. 

Para conseguirlo, dedica tres minutos al día en deslizar suavemente el dispositivo BEAR sobre tu cara con movimientos ascendentes. Hazlo 5 días a la semana durante 60 días. Después, bastará con realizar un mantenimiento entre 2 y 3 veces por semana. 

Fácil, ¿verdad?

Recuerda: un estilo de vida saludable con una alimentación completa, ejercicio regular, buena hidratación, sin malos hábitos y, al menos, 7 horas diarias de sueño; el uso de protección solar y cosméticos de alta calidad junto a una buena rutina facial diaria son las claves para prevenir y eliminar las arrugas poco profundas. ¡Compruébalo por ti misma desde hoy!