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El aceite de oliva es un remedio natural muy popular para los problemas de la piel. Pero, ¿funciona realmente? Exploramos los beneficios e inconvenientes del uso del aceite de oliva para la piel. Aunque los beneficios son mayores, la piel de cada persona es diferente, así que asegúrate de consultar con un médico o dermatólogo si tienes alguna preocupación específica.
Beneficios del aceite de oliva para la piel
Proporciona una hidratación profunda
El aceite de oliva retiene la humedad para suavizar y rellenar la piel, gracias a sus ácidos grasos y antioxidantes. El resultado es una piel hidratada y luminosa.
Reduce la inflamación
El aceite de oliva contiene antioxidantes, entre ellos la vitamina E. Los antioxidantes ayudan a calmar las rojeces e irritaciones causadas por el acné o la psoriasis. También protegen contra los radicales libres que pueden provocar arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel.
Exfolia suavemente
El aceite de oliva contiene alfahidroxiácidos, que estimulan la eliminación de las células muertas de la piel y favorecen el crecimiento de nuevas células. El resultado es una piel más suave.
Reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión
El aceite de oliva contiene vitamina E, que ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas. También contiene antioxidantes que ayudan a proteger contra los radicales libres, que contribuyen al envejecimiento.
Protege contra los rayos ultravioleta del sol
El aceite de oliva ayuda a prevenir las quemaduras solares al proporcionar un “factor de protección solar” natural de 6. Esto es más alto que muchos de los protectores solares disponibles en el mercado. El aceite de oliva puede hacer que la piel sea más sensible al sol, por lo que es mejor aplicar un protector solar encima.
Reduce la hinchazón y la inflamación
El antioxidante conocido como oleocantal puede reducir la inflamación y la hinchazón asociadas a afecciones como la rosácea o a infecciones de los senos nasales. También puedes utilizar el aceite de oliva para reducir la hinchazón y la inflamación bajo los ojos. Basta con colocar una compresa caliente sobre el ojo durante unos cinco minutos para que los antioxidantes penetren.
Puedes utilizar el aceite de oliva como crema hidratante, desmaquillador, bálsamo labial o mascarilla facial.
Ayuda a calmar la piel seca o irritada
El aceite de oliva puede ayudar a aliviar la piel seca y la irritación de la psoriasis y el eczema. La aplicación de un aceite de oliva puro, prensado en frío, en las zonas afectadas de la piel también puede ayudar a tu cuerpo a curarse por sí mismo, al mantener la piel hidratada.
Inconvenientes del aceite de oliva para la piel
Puede provocar brotes
El aceite de oliva puro, prensado en frío, tiene un alto contenido en ácido oleico, que puede ser comedogénico para algunas personas. Esto significa que puede obstruir los poros y provocar brotes de acné al bloquear las funciones naturales de la piel. Si tienes una piel propensa al acné, es mejor que utilices una forma diluida de aceite de oliva o que lo evites por completo.
Puede ser pesado y graso
Algunas personas consideran que el aceite de oliva puro prensado en frío es demasiado pesado y graso para su tipo de piel. Si este es tu caso, prueba a mezclarlo con otro aceite ligero, como el de jojoba, antes de aplicarlo sobre tu piel.
Puede aumentar la aparición de los puntos negros
El mismo alto nivel de ácido oleico que puede causar brotes en algunas personas también puede producir la formación de puntos negros. Si notas un aumento de los puntos negros cuando empiezas a usar aceite de oliva, intenta usar una concentración menor o cambia a otro tipo de aceite, como el de coco.
Puede causar sarpullido o irritación de la piel
Algunas personas pueden experimentar una erupción o irritación de la piel al utilizar el aceite de oliva. Si esto ocurre, interrumpe su uso y consulta a tu médico.
¿Cómo utilizar el aceite de oliva en tu rutina facial?
Desmaquillador
Poner unas gotas de aceite de oliva en un algodón y limpiar suavemente el maquillaje. Repite la operación hasta que desaparezca todo el maquillaje.
Crema hidratante
Mezcla una parte de aceite de oliva con tres partes de tu crema hidratante favorita. Aplica en la cara y el cuello.
La mascarilla facial Call It a Night de FOREO nutrirá tu piel con mucha suavidad gracias a su ingrediente principal: el aceite de oliva.
Protector solar
Mezcla dos cucharadas de aceite de oliva con una cucharada de óxido de zinc. Aplica sobre tu piel.
Crema de ojos
Pon unas gotas de aceite de oliva alrededor de los ojos y masajea suavemente.
Exfoliante
El aceite de oliva es un gran ingrediente natural para la exfoliación. Mezcle dos cucharadas de azúcar con una de aceite de oliva. Frote con un movimiento circular. Aclara con agua tibia.
Bálsamo labial
Aplica una fina capa de aceite de oliva en tus labios y masajea.
Mascarilla facial de aceite de oliva DIY
Mezcla una cucharada de aceite de oliva con dos cucharadas de miel. Aplícalo en la cara y déjalo actuar durante 10-15 minutos. Aclara con agua tibia.
Mascarilla facial activada por energía
La mascarilla de tus sueños es por fin una realidad. Combínala con UFO para obtener un tratamiento facial profundamente relajante que suaviza y repone la piel mientras duermes, para despertarte con un aspecto descansado y radiante. La mascarilla facial Call It a Night de FOREO rejuvenece la piel cansada, dejándola más suave que la seda. También revitaliza la piel, revelando un cutis más luminoso.
La razón por la que la mascarilla facial Call It a Night nutre la piel con tanta suavidad es su ingrediente principal: el aceite de oliva, que penetra profundamente en la piel para proporcionar un escudo de hidratación duradero que mantiene tu piel nutrida durante toda la noche. Además, el aceite de oliva también contiene ácidos grasos esenciales que reponen la piel seca, dejándola suave y flexible. Restablece tu piel mientras duerme. Te despertarás con un cutis suave como la seda.
¿Cuál es el mejor aceite de oliva para tu piel?
No todos los aceites de oliva son iguales. Al seleccionar un aceite de oliva para el cuidado de la piel, asegúrate de elegir uno prensado en frío y puro. Evita los aceites procesados o con ingredientes añadidos.
El aceite de oliva es una fuente de energía, cuando lo utilizas bien
Cuando se trata del cuidado de la piel, el aceite de oliva es una fuente de energía. Contiene una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales. Sin embargo, es importante utilizar un producto de alta calidad y ser consciente de los posibles inconvenientes. Si utilizas el aceite de oliva correctamente, puedes mejorar el aspecto y la salud de tu piel. Asegúrate de usarlo con moderación y presta atención a cualquier reacción adversa. Si no notas ningún efecto secundario, incorpora el aceite de oliva a tu rutina de cuidado de la piel y disfruta de sus beneficios.
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