¿Buscas la música perfecta para ambientar tu rutina de cuidado de la piel? FOREO y Spotify te ayudan a conseguirlo.

Las dos marcas se han unido para crear una serie de listas de reproducción que se adaptan a cada estado de ánimo y a cada día de la semana. Tanto si buscas música para relajarte como para recargarte de energía, hay una lista de reproducción para ti. Además, ¿qué puede ser mejor que disfrutar de tus canciones favoritas mientras cuidas tu piel?

En primer lugar, ¿por qué necesitas la música en tu vida?

Probablemente la música forma parte de tu vida cotidiana. Está en todas partes, desde la radio del coche hasta la música de fondo de las tiendas. Puede que incluso tengas una canción o un tipo de música favorita que te ayude a relajarte o a sentirte mejor. Dicho esto, es lógico que la música sea importante para tu bienestar y tu salud en general.

La música puede tener un profundo efecto sobre nuestro estado de ánimo, la presión arterial y el ritmo cardíaco. Incluso puede alterar la forma en que percibimos el dolor. Hay muchas formas en las que la música puede contribuir a nuestro bienestar. Por ejemplo, la música puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar nuestro estado de ánimo, reforzar nuestro sistema inmunitario e incluso ayudarnos a controlar mejor el dolor. Además, se ha demostrado que la musicoterapia es un tratamiento eficaz para diversas enfermedades mentales, como la depresión, la demencia y el Alzheimer.

Además de sus efectos directos sobre nuestra salud física y mental, la música también puede mejorar nuestro bienestar social. Por ejemplo, la música puede ayudarnos a conectar con otras personas y a establecer relaciones. También puede promover la unión y la cooperación dentro de los grupos, e incluso ayudar a reducir la agresión y la violencia.

Música hipnotizante de lunes a viernes

¡FOREO y Spotify piensan en ti! Hemos preparado listas de reproducción para cada día y cada estado de ánimo. Escucha “Moody Mondays” cuando te sientas mal. O bien, ponte las pilas con nuestra lista de reproducción “Thriving Tuesdays“. Los “Wellbeing Wednesdays” respiramos profundamente y nos relajamos. Pero los “Thirsty Thursdays” las cosas se calientan y se empañan rápidamente. Los “Fiesta Fridays” son para esos momentos en los que te sientes el alma de la fiesta. Pero el fin de semana… el fin de semana es para ti. Los “Self-love Saturdays” y los “Selfcare Sundays” merecen ser celebrados por todo lo alto: ¡escucha y no te olvides de mimarte!