10 Conseils pour Réduire et Prévenir les Rides du Front 

Lorsque nous sommes jeunes, notre peau est riche en collagène et en élastine, ce qui donne cet aspect rebondi et jeune. En vieillissant, la peau perd progressivement son élasticité et son rebond, et nous commençons à développer des ridules et des rides. 

Alors que l’apparition des rides du front est un processus naturel du corps humain, les gens cherchent constamment des moyens de les prévenir ou de les atténuer : certains optent pour des injectables relaxants comme le Botox, tandis que d’autres préfèrent des solutions à domicile sans aiguilles. Voici nos 10 conseils pour une peau jeune et pleine d’élasticité.

Évitez le soleil

La prévention est toujours le meilleur remède : l’exposition au soleil non protégée provoque des dommages sous forme de vieillissement prématuré, de taches brunes et de rides. L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prévenir les rides est d’éviter une exposition excessive au soleil.

Protégez-vous des rayons UV

Lorsque vous passez du temps au soleil, la crème solaire est la première ligne de défense pour votre peau. Évitez d’exposer votre peau au soleil pour bronzer, portez des lunettes de soleil pour éviter de plisser les yeux et appliquez un écran solaire SPF 30 minimum toute l’année (pas seulement en été). Comme la lumière du soleil dégrade le collagène, la peau est moins ferme et les rides du front sont plus visibles chez ceux qui s’exposent régulièrement au soleil sans protection.

Buvez de l’eau 

L’hydratation est essentielle pour maintenir une peau en bonne santé. L’eau aide à maintenir l’élasticité de la peau et un éclat sain. La quantité d’eau que vous devriez boire par jour dépend de votre taille, de votre poids et de votre métabolisme, mais entre 6 et 8 verres d’eau par jour (1,5 litres à 2L) devraient être visés (plus si votre corps en a besoin).

L’alimentation est primordiale 

Un régime alimentaire sain se reflète sur votre peau. De plus, la prise de suppléments, tels que les vitamines E et C, les caroténoïdes et les acides gras polyinsaturés, améliorerait la protection contre les dommages causés par le soleil. Réduire la consommation de sucre, d’aliments salés, d’aliments transformés et d’alcool est une première étape vers une peau plus saine, avec des effets clairement visibles. 

La cigarette est nocive pour votre peau 

Outre le fait d’augmenter le risque de maladies cardiaques et de cancer du poumon, le tabagisme provoque également un vieillissement prématuré et des rides. Une étude sur les effets du tabac sur la peau montre qu’il conduit à la dégradation du collagène, des fibres élastiques et des protéoglycanes.

Réduisez le stress dans votre vie 

La peau est le plus grand organe de notre corps et, en tant que tel, elle reflète ce qui se passe à l’intérieur. Le stress provoque une inflammation accrue, qui peut aggraver les problèmes de peau existants et ralentir la cicatrisation des plaies. En effet, lorsque vous êtes stressé, les glandes de votre peau produisent plus de sébum, ce qui provoque ensuite de l’acné. Le stress déclenche également des affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis chez ceux qui sont sujets aux poussées cutanées. Les hormones du stress décomposent le collagène et l’élastine de la peau et perturbent le processus de rajeunissement, ce qui peut accélérer le processus de vieillissement. Réduire le stress demande du temps bien-sûr, mais des pratiques attentionnées telles que la méditation et l’exercice peuvent aider à gérer l’impact du stress sur notre corps et notre esprit.

Utilisez des ingrédients anti-âge dans votre routine de soin  

Le rétinol et la vitamine C sont les ingrédients anti-âge les plus puissants dans les soins de la peau. Avec l’âge, le renouvellement cellulaire de la peau ralentit et notre peau devient sujette aux rides. Le rétinol favorise le renouvellement cellulaire de la peau, ce qui donne une peau plus ferme. Il renforce également l’épiderme, aide à conserver l’humidité et prévient la dégradation du collagène. 

La vitamine C est un antioxydant qui protège les cellules de la peau contre les agressions externes pouvant entraîner un vieillissement prématuré et des rides, telles que les rayons UV nocifs. Elle stimule le processus naturel de régénération de la peau et aide à réparer les cellules cutanées endommagées. 

Hydratez avec de l’acide hyaluronique 

L’acide hyaluronique a une capacité remarquable à attirer et à retenir l’humidité. Vous recherchez le meilleur sérum à l’acide hyaluronique ? Le Sérum SUPERCHARGED™ 2.0 de FOREO a une formule nourrissante avec 5 acides hyaluroniques, du squalane, de la vitamine E, des céramides, des acides aminés et du panthénol. Il est cliniquement prouvé qu’il augmente significativement la production de collagène et stimule l’hydratation de la peau.

Exfoliez votre peau avec de l’acide glycolique 

L’acide glycolique est un exfoliant chimique dérivé de la canne à sucre aux propriétés éclaircissantes et exfoliantes. Il stimule également la production de collagène, réduisant ainsi l’apparence des ridules et des rides. Il y a quelques choses à savoir avant de commencer à l’utiliser : il est préférable de l’utiliser le soir car il peut rendre votre peau plus sensible aux rayons UV pendant la journée. Pour une routine complète et efficace, n’oubliez pas de l’utiliser avec de la vitamine C, du rétinol, de l’acide salicylique (à ne pas utiliser en même temps mais à étaler sur plusieurs jours).

La technologie qui fait la différence sur les rides du front : le traitement par micro-courants à domicile

Si vous êtes curieux d’essayer quelque chose de nouveau et révolutionnaire dès la première utilisation, BEAR™ 2 est l’alternative idéale au botox et au lifting du visage. C’est une méthode sûre et indolore, il est cliniquement prouvé que  BEAR™ 2 lisse les rides profondes comme les rides du front, les ridules, la fermeté de la peau et son élasticité en seulement une semaine. Quelques minutes par jour à glisser sur vos pommettes et votre front, combinées au sérum SUPERCHARGED™ 2.0 mentionné précédemment et voilà – vous remarquerez que votre peau devient plus rebondie dès la première utilisation.

Enfin, n’oubliez pas que le vieillissement est un processus naturel et que les ridules et les rides du front sont un témoignage de votre vie. Cependant, prendre soin de votre peau tout en respectant le processus de vieillissement pourrait être bénéfique à la fois pour votre corps et votre esprit.

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