Tout Sur L’Allergie Au Soleil Et Nos Astuces Pour La Soigner

Si vous souffrez de lucite, ou allergie au soleil, vous savez certainement ô combien il est difficile de prendre soin de sa peau, en particulier pendant les beaux jours. L’allergie au soleil peut provoquer de nombreux désagréments, qu’il s’agisse d’une irritation légère à de vraies lésions inflammatoires sur l’ensemble du corps. Il existe heureusement plusieurs manières de vous protéger la peau et de la garder en bonne santé tout au long de l’été. Dans cet article, nous vous donnerons donc quelques conseils et astuces pour limiter les réactions allergiques, et pour vous chouchouter en cas d’exposition au soleil.

Qu’est-ce que l’allergie au soleil ?

Le soleil est la meilleure source de vitamine D dont vous puissiez bénéficier et il est une grande source d’énergie, en plus d’avoir le don de nous rendre plus heureux par sa simple présence. Toutefois, certaines personnes y sont allergiques… Et alors que cette photosensibilité peut être également liée à d’autres facteurs tels que le changement de saison et de température, la surexposition et la prise de certains médicaments, l’allergie en tant que telle est une réaction du système immunitaire face à la lumière solaire provoquant des irritations, des inflammations et des démangeaisons sur les zones exposées. 

L’allergie au soleil peut arriver à tout un chacun mais peut être induite par la prise de certains médicaments, par des problèmes cutanés déjà existants ou par des antécédents génétiques.

En principe, l’allergie au soleil peut survenir chez n’importe quel individu. Il existe toutefois plus de risque d’en développer si vous avez un passif d’allergies ou d’asthme, si vous prenez certains médicaments qui rendent la peau plus photosensible (tels que les antibiotiques, les antidépresseurs ou les anti-inflammatoires) ou si d’autres membres de votre famille en souffrent également.

Les différents types d’allergie au soleil

Il existe différentes formes d’allergie au soleil, plus ou moins graves et touchant différentes catégories d’individus. Voici comment les reconnaître.

La lucite estivale bénigne

Cette forme est la plus fréquente et elle atteint généralement les jeunes femmes, se manifestant principalement au niveau du décolleté et éventuellement des autres zones ayant été exposées, mais jamais sur le visage. Elle a tendance à survenir après les premiers jours d’exposition au soleil et peut durer une petite semaine, sans toutefois réapparaître au cours des autres expositions solaires de la même saison. On remarque qu’elle peut malgré tout récidiver les années suivantes. 

La lucite polymorphe

Moins fréquente que la lucite estivale bénigne, la lucite polymorphe a ceci de notable qu’elle peut toucher le visage et qu’elle se manifeste à chaque exposition – il n’y a donc pas d’accoutumance du corps au fil de la saison. Comme la première, elle revient souvent les années suivantes. 

La photodermatose printanière juvénile

Se manifestant principalement sur les oreilles, elle touche principalement les adolescents et les enfants, principalement les garçons. Les lésions provoquées par cette forme d’allergie disparaissent sous deux semaines, mais peuvent se reproduire chaque année.

L’urticaire solaire

Relativement passagère, cette allergie au soleil se déclenche quelques minutes après exposition en causant des démangeaisons et des plaques rouges semblables à des piqûres d’orties, mais disparaît au cours de la journée après un retour à l’ombre.

Les symptômes de l’allergie au soleil

Comme vous vous en doutez, ceux-ci peuvent varier en fonction de la forme d’allergie présentée, mais certains restent plutôt communs tel que les : 

• Rougeurs
• Démangeaisons
• Piqûres
• Gonflements
• Cloques

Pour limiter les risques, évitez de vous exposer entre midi et 16 heures et portez toujours un chapeau et de la crème solaire. Privilégiez également les coins d’ombre

Quand consulter un médecin ?

N’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé si vous remarquez que vous avez tendance à développer l’un des symptômes cités ci-dessus après exposition. Il vous posera quelques questions sur vos antécédents, examinera votre peau et vous fera des tests d’allergie pour déterminer si vous ne souffrez pas d’une toute autre maladie. Et si vous observez l’une des complications suivantes après avoir passé du temps au soleil, contactez rapidement les urgences : 

• Douleurs à la poitrine
• Crampes musculaires
• Evanouissement
• Maux de tête sévères
• Douleurs à l’estomac
• Sensations de faiblesse
• Difficultés à respirer et avaler
• Nausées et vomissements

Comment prendre soin de sa peau lorsque l’on est allergique au soleil ?

Si vous souffrez d’allergie au soleil, il y a fort à parier que vous avez une peau naturellement sensible. Il est donc important d’adapter votre routine de soin à vos besoins très spécifiques. Pour ce faire, voici quelques recommandations que vous pouvez suivre :

• Utilisez un nettoyant doux pour le visage, et évitez ceux destinés aux peaux grasses, qui pourraient être trop décapants pour votre peau qui se sentirait ainsi agressée et réagirait par des rougeurs et des sécheresses. Pour un nettoyage profond mais délicat et respectueux de la peau, vous pouvez faire appel à LUNA™ 3 peaux sensibles : ses picots en silicone, aussi doux que le velours, sont non poreux et résistants aux bactéries, ce qui rend cette brosse 35x plus hygiénique qu’une brosse en nylon. Sa face arrière vous permettra de réaliser des massages raffermissants et ses pulsations T-Sonic aideront les actifs de vos soins à pénétrer dans les couches profondes de l’épiderme, là où ils fonctionnent le mieux.

LUNA™ 3 Peaux Sensibles élimine 99,5% des impuretés sans agresser la peau et exfolie tout en douceur grâce à ses délicats picots en silicone, parfaitement adaptés aux peaux réactives.

• Utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau et appliquez-la directement après la douche, pour éviter tout dessèchement cutané.
• Appliquez une protection solaire au quotidien, d’un SPF 30 minimum, au moins quinze minutes avant exposition et remettez-en toutes les deux heures et après chaque baignade.

Quelles sont les solutions médicamenteuses pour soigner l’allergie au soleil ?

Si vous avez une forme d’allergie légère à modérée, les symptômes devraient disparaître d’eux-mêmes sans que vous ayez besoin de prendre des médicaments. Pour les formes plus sévères, le médecin vous prescrira sûrement des corticostéroïdes (anti-inflammatoires qui réduisent les douleurs et les gonflements), des antihistaminiques (qui bloquent l’histamine, la substance à l’origine des réactions allergiques) ou vous injectera de l’épinéphrine dans les cas les plus graves, pour ouvrir les voies aériennes et augmenter la pression artérielle afin de soulager les sensations d’inconfort liées aux difficultés respiratoires.

Comment prévenir les réactions allergiques au soleil ?

Bien que l’on ne puisse pas prévenir l’apparition d’une allergie, il est possible de limiter les risques de réaction en ne s’exposant pas trop, ou en respectant quelques règles simples :

• Toujours se couvrir avec des vêtements amples et confortables
• Porter des chapeaux qui protègent la tête et la nuque de l’exposition directe au soleil
• Ne pas s’exposer lorsque le soleil est au zénith, et éviter de passer trop de temps dehors, ou bien privilégier les zones d’ombre
• Rester hydraté en buvant deux litres d’eau par jour

Peut-on tout de même sortir si l’on est allergique au soleil ?

Pas d’inquiétude ! A moins d’être un enfant de la lune, il est tout à fait possible de profiter des beaux jours et une allergie ne signe pas la fin des journées à la plage et des vacances au soleil. Vous pourrez toujours passer un bel été, à condition de bien vous protéger et de suivre nos recommandations.

Et pour vous chouchouter après exposition, n’hésitez pas à faire appel à FOREO !

Je prends soin de moi avec FOREO