Améliorer la Posture de son Visage : du Yoga et BEAR™ au programme !

Une bonne posture corporelle et un entretien physique régulier sont très importants pour la santé. Saviez-vous que les exercices du visage sont tout aussi primordiaux ? Dans cet article, on vous livre les clés d’une bonne posture faciale, afin d’améliorer votre apparence et votre bien-être !

Pourquoi améliorer la posture de son visage ?

Le corps comme le visage ont besoin d’être entretenus

Une bonne posture corporelle améliore la circulation sanguine, soutient les muscles et maintient les nerfs en bonne santé. Elle réduit notamment les risques de douleurs dorsales. Vous savez déjà tout ceci car depuis tout petit on nous répète “Tiens-toi droit”. Mais qu’en est-il du visage ?

La posture faciale correspond à l’attitude de votre visage lorsque vous êtes détendu. Vous avez probablement un air sérieux, avec beaucoup de tension entre les sourcils, ou bien un visage tombant qui manque de fermeté…

Notre visage est la première chose que l’on voit de nous, c’est un peu notre marque de fabrique. C’est pourquoi nous devons en prendre le plus grand soin, à travers une alimentation variée et équilibrée et une routine de soins de la peau adaptée, mais également grâce à des exercices faciaux.

Prévenir et diminuer les rides

Saviez-vous qu’il existe plus de 60 muscles dans votre visage ? Faites-vous souvent des exercices faciaux pour les maintenir en forme et les tonifier ? Les exercices faciaux peuvent vous aider à renforcer les muscles du visage, à obtenir un visage plus mince et même à combattre les signes du vieillissement.

Atténuer les tensions

En prenant conscience de la posture du visage et de l’importance de l’exercice facial, vous diminuez les rides et les ridules, mais vous vous sentirez aussi plus détendu et moins stressé, ce qui vous permettra de moins souffrir des maux de tête quotidiens.

Quels exercices faciaux adopter pour des résultats optimaux ?

Des exercices simples au quotidien avec le yoga facial

Les muscles du visage ne sont pas différents des muscles du corps, ils sont juste plus petits. Avec l’âge, ils perdent en fermeté et en élasticité. Ils méritent donc le même traitement que les muscles du corps, à savoir de l’exercice physique. Le yoga facial est une pratique consistant à entraîner les muscles de son visage durant des routines d’environ 15 minutes chaque jour. Sourire exagéré, pincement des sourcils ou étirements du cou, il existe une variété d’exercices pour diminuer la tension des muscles tout en les tonifiant.

Des exercices professionnels et durables avec l’appareil raffermissant BEAR™

Si vous n’avez pas le temps ou l’envie d’accorder 15 minutes quotidiennes aux exercices faciaux, laissez-nous vous présenter BEAR™. Cet appareil à micro-courants est un gain de temps qui garantit des résultats professionnels. Il stimule les 65 muscles du cou et du visage en seulement 2 minutes. Grâce à son système Anti-Shock™, BEAR™ ajuste automatiquement l’intensité des micro-courants en fonction de la résistance de la peau à l’électricité, garantissant un confort maximal et faisant de lui l’appareil à micro-courants le plus sûr au monde.

Tonifier sa peau n’importe où grâce à BEAR™

Bien dans ses baskets, bien dans sa peau

Les signes de l’âge sont particulièrement visibles au niveau du visage. Pour les prévenir ou les combattre, essayez les exercices faciaux. En plus de détendre les points de tension musculaire, ils tonifient les muscles afin de lutter contre le relâchement et la perte d’élasticité.