Comment Faire Un Drainage Lymphatique à La Maison ?

Souvent éclipsé par des pratiques de soins plus courantes, le massage de drainage lymphatique est une technique précieuse à incorporer dans votre routine de soins de la peau. Le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe, qui joue un rôle crucial dans la désintoxication du corps, la réduction des poches et la promotion d’une peau plus saine. Dans cet article de blog, nous allons découvrir comment le massage de drainage lymphatique peut avoir un effet positif sur votre visage, votre contour des yeux et votre corps, et partager avec vous quelques appareils de soins de la peau faciles à utiliser qui vous permettent de bénéficier du massage de drainage lymphatique dans le confort de votre maison.

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ? 

Le système lymphatique, un réseau de vaisseaux et de ganglions, est une composante vitale de notre système immunitaire, responsable de l’élimination des toxines et des déchets de l’organisme. Le drainage lymphatique est donc un massage qui implique des mouvements doux et rythmés qui stimulent la circulation de la lymphe, facilitant l’élimination des toxines et réduisant la rétention d’eau tout en améliorant l’aspect général de la peau.

Massage de drainage lymphatique du visage 

Le massage du visage est l’un des moyens les plus efficaces d’améliorer le drainage lymphatique. Comme nous l’avons mentionné, un massage facial dédié au drainage lymphatique permet de réduire les poches, d’améliorer la circulation, de favoriser l’absorption des produits de soin de la peau, de détendre les muscles et de donner un éclat naturel et sain à la peau. Cette technique consiste à effectuer de légers mouvements du milieu du visage vers les ganglions lymphatiques situés autour du cou et des oreilles afin de pousser le liquide lymphatique vers les ganglions lymphatiques.

L’appareil qui apporte les avantages du drainage lymphatique dans le confort de votre maison est FOREO LUNA™ 4, un nettoyeur et masseur facial 2-en-1 ultra-hygiénique. Tandis que ses points de contact en silicone ultra-hygiénique éliminent 99 % de la saleté, de l’huile et des résidus de maquillage de votre visage, son autre face est créée pour un massage raffermissant. L’utilisation de douces pulsations T-Sonic™ détend les points de tension des muscles du visage et favorise activement le drainage lymphatique, réduisant efficacement les poches et stimulant l’éclat. 

Il existe cinq traitements guidés par l’appli FOREO, et nous avons déjà écrit sur la façon de raffermir avec LUNA™ 4 – mais répétons-le : lorsque vous massez votre visage pour favoriser le drainage lymphatique, faites toujours glisser votre appareil en lignes droites vers la racine de vos cheveux.

Drainage lymphatique pour réduire les poches sous les yeux 

Le drainage lymphatique, système naturel de désintoxication de l’organisme, contribue à réduire les poches, en particulier autour des yeux, où la rétention d’eau est fréquente. La stimulation du flux naturel de liquide lymphatique vers les ganglions lymphatiques réduit les poches et favorise la circulation, ce qui donne au visage une apparence et une sensation de fraîcheur. 

Masser délicatement le contour des yeux à l’aide d’outils spécialisés comme FOREO IRIS™ 2 peut contribuer énormément à dégonfler la zone gonflée autour des yeux, vous donnant l’air aussi frais que si vous aviez passé une bonne nuit de sommeil le premier jour de vos vacances.

IRIS™ 2 est un masseur oculaire rajeunissant inspiré des anciennes techniques asiatiques de drainage lymphatique par tapotement des doigts. L’appareil imite le mouvement d’acupression des doigts – l’application d’une pression manuelle (généralement avec le bout des doigts) sur des points spécifiques du corps. C’est un peu comme l’acupuncture sans les aiguilles !

Les yeux sont entourés de points d’acupuncture, et l’utilisation de l’acupression sur ces points soulage la fatigue oculaire en aidant à faire circuler le sang et l’oxygène vers les tissus situés à l’intérieur et autour des yeux. C’est exactement ce que fait FOREO IRIS™ 2, avec ses pulsations T-Sonic™ brevetées qui traversent les couches externes de la peau. Lorsqu’elles sont dirigées sur le contour des yeux, les pulsations T-Sonic™ contribuent également à améliorer la circulation sanguine, ce qui aide à soulager les yeux secs et fatigués tout en réduisant les poches et l’apparence des cernes et des poches sous les yeux, laissant le regard frais, clair et plein d’énergie.

Ces deux techniques combinées permettent de relâcher la tension des muscles faciaux causée par la fatigue oculaire due aux écrans et aux petits caractères.

Drainage lymphatique du corps 

Le massage de drainage lymphatique du corps consiste à masser délicatement des zones spécifiques afin d’aider les fluides lymphatiques à se déplacer vers une zone où les vaisseaux lymphatiques fonctionnent. Outre le massage manuel, une technique populaire est le brossage à sec, qui consiste à balayer délicatement la peau en mouvements ascendants vers les ganglions lymphatiques à l’aide d’une brosse à poils doux. Cette technique permet également d’exfolier la peau, de déboucher les pores et d’éliminer les cellules mortes.

Les appareils de tonification corporelle tels que le BEAR™ 2 body viennent compléter les techniques de drainage traditionnelles. BEAR™ 2 body booste le drainage lymphatique grâce au pouvoir combiné des pulsations Advanced Microcurrent™, Sculpting Microcurrent™ et T-Sonic™. Ensemble, ils ciblent l’accumulation de liquide dans les poches de collagène et contribuent à maintenir une répartition uniforme des dépôts de graisse. Il en résulte une amélioration visible de l’apparence de la cellulite et contribue à une peau plus ferme et plus élastique.

Le BEAR™ 2 body utilise cinq modèles de massage, notamment le drainage lymphatique, les tissus profonds, les points de déclenchement, le shiatsu et le massage réflexologique. Ces options vous permettent de vivre une expérience sur mesure, offrant les bienfaits du drainage lymphatique et le soulagement des tissus profonds, la libération des points de déclenchement et les techniques apaisantes du shiatsu et de la réflexologie.

En conclusion, l’art du drainage lymphatique est bénéfique à la fois pour votre santé et pour votre apparence (ces deux aspects sont d’ailleurs étroitement liés). En comprenant et en intégrant les massages manuels de drainage lymphatique, le brossage à sec et les nouvelles technologies, votre soin de la peau devient non seulement une routine, mais aussi un rituel de soin personnel. Investissez donc dans la santé de votre peau et profitez de la transformation remarquable qui résulte de la combinaison de la sagesse ancestrale et de la technologie suédoise de pointe.

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