Détoxifier sa Peau pour Faire Peau Neuve

Vous vous sentez patraque ces derniers temps ? Un peu fatiguée, un peu ballonnée ? Si votre peau ne semble pas non plus en grande forme, c’est qu’il est peut-être temps de faire une cure détox.

Détoxifier sa peau (et son corps de manière générale) a de nombreux avantages : vous serez en meilleure santé, aurez plus d’énergie et une bonne mine.

Qu’est ce que la détox de la peau et à quoi sert-elle ?

La peau est le plus gros organe du corps humain, c’est pour cela qu’elle joue un rôle crucial dans la détoxification : elle absorbe les nutriments de l’air et des produits cosmétiques, et élimine les toxines grâce à la sueur.

Il arrive toutefois que l’accumulation de toxines soit trop importante et que la peau ne parvienne plus à s’en débarrasser. Cela arrive notamment lorsque l’on vit dans un environnement trop pollué, que l’on a de mauvaises habitudes alimentaires ou que l’on utilise des produits de soin trop abrasifs pour la peau.

Heureusement, il est possible d’inverser la tendance et de retrouver une peau en bonne santé et un teint éclatant en adoptant une bonne routine détoxifiante et un meilleur mode de vie.

L’exfoliation

L’une des meilleures façons de détoxifier sa peau est de l’exfolier : en éliminant les cellules mortes et en accélérant le renouvellement cellulaire, la peau devient plus éclatante.

Pour ce faire, on peut soit réaliser un gommage, soit manger des exfoliants organiques tels que les fruits et les légumes (idéalement des myrtilles ou des légumes-feuilles comme les épinards, le chou ou la salade) qui aident le corps à lutter contre les radicaux libres grâce à leurs propriétés antioxydantes.

Le double nettoyage

Celui-ci devrait être un essentiel de votre routine quotidienne car il permet de détoxifier la peau et de désincruster les pores – de quoi retrouver un teint éclatant de santé.

Pour un nettoyage efficace, le plus simple est d’opter pour une brosse nettoyante de bonne qualité. Nous vous recommandons LUNA™ 3 qui élimine en douceur mais en profondeur 99,5% des impuretés, de l’excès de sébum, de la sueur et des résidus de maquillage pour un nettoyage de qualité professionnelle à la maison grâce à sa technologie de pulsations T-Sonic. Sûre d’utilisation, elle permet également de faciliter l’absorption des principes actifs des produits de soins pour en optimiser les effets.

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Le bain détox

Prendre un bain n’a pas seulement des propriétés anti-stress et relaxantes : cela permet également d’éliminer les toxines du corps. Pour préparer un bain détoxifiant, vous pouvez simplement ajouter du sel d’Epsom, du vinaigre de cidre ou encore quelques gouttes d’huiles essentielles.

Boire beaucoup d’eau

La qualité de votre peau est intimement liée à la quantité d’eau que vous buvez par jour. Lorsque l’on ne boit pas assez, la peau s’en trouve déshydratée et a tendance à peler.

L’idéal est donc de boire entre 1,5L et 2L d’eau par jour mais également d’éviter toutes les boissons qui ont tendance à nous assoiffer, tels que les sodas et le café. On peut notamment les remplacer par un thé vert aux propriétés détoxifiantes. Il ne déshydrate pas la peau mais aide au contraire à la rendre plus nette et plus lumineuse.

Un régime détox

Pour avoir une belle peau, il est essentiel de bien manger et de consommer des aliments riches en vitamines C et en bons lipides. Vous pouvez vous tourner vers les fruits, les légumes, les acides aminés essentiels et les protéines maigres pour vous aider à éliminer les toxines.

Évitez au contraire tout ce qui est frit ou transformé, les sucres raffinés, les jus riches en sucre et l’alcool.

Le sommeil

Il joue un rôle crucial dans votre santé et dans celle de votre peau. Ne pas dormir assez vous prive non seulement d’énergie, mais cela rend également la peau terne et favorise l’apparition des rides.

Les bienfaits d’une détox de la peau

Nous vous recommandons de réaliser une cure détox au moins une fois dans l’année, particulièrement entre le printemps et le début de l’été, car cela a de nombreuses vertus pour votre peau.

Une meilleure mine et un teint plus lumineux

La détox de la peau améliore généralement la circulation sanguine et permet de se débarrasser des cellules mortes : en résulte un effet bonne mine dont de nombreuses personnes témoignent après une cure.

Une apparence plus jeune

Si l’on commence à observer un vieillissement prématuré de la peau ou que l’on veut prévenir l’apparition des rides et ridules, on peut également procéder à une détox de la peau. En effet, celle-ci booste la production de collagène et permet donc de garder une peau jeune plus longtemps, tout en contribuant à lisser les rides et ridules déjà installés.

Réduit l’inflammation

Vous souffrez d’acné, d’eczéma ou de psoriasis ? S

Sachez que détoxifier la peau est bon pour réduire les inflammations et les rougeurs : en éliminant les toxines qui tendent à l’agresser et à empirer la situation, la peau irritée s’en trouve généralement plus apaisée.

Une peau plus nette

En désobstruant les pores et en éliminant une bonne partie des impuretés, la détox de la peau aide à réduire l’apparition des points noirs et des boutons.

Un teint plus uniforme

Détoxifier sa peau permet de lutter contre les taches et l’hyperpigmentation en aidant la peau à se débarrasser des cellules mortes qui peuvent être à l’origine de ces problèmes cutanés.

En boostant la production de collagène, la détox rend aussi la peau plus élastique et donc plus rebondie. C’est donc une façon simple et efficace d’améliorer la qualité et l’apparence de la peau.

Une meilleure absorption des principes actifs des produits de soins

Votre peau est grasse et vos cosmétiques préférés ne semblent plus du tout efficaces ? Suivre une routine détox purifie la peau de toutes les impuretés qui l’obstruent et lui permet de bénéficier à nouveau des soins que vous lui prodiguez : à vous la peau éclatante de santé !

Faire une détox de la peau est bon pour votre corps

Vous l’aurez compris, la détox de la peau n’a que des avantages pour une apparence plus jeune et une peau plus nette, plus éclatante et plus uniforme.
Mais elle est également bienfaitrice pour l’ensemble du corps, car les toxines ne s’accumulent pas seulement dans la peau : purifier l’organisme permet d’avoir plus d’énergie et d’être en meilleure santé !