Nathalie Dendura, Facialiste et Enseignante de Yoga du Visage – Femmes d’Exception

Nous poursuivons notre série “Femmes d’Exception” avec une nouvelle personnalité française féminine. Après Marine Gamot et Aurélie Hermon, c’est aujourd’hui Nathalie Dendura qui a accepté de répondre à nos questions. Facialiste et enseignante de Yoga du Visage, nous avons parlé de son évolution professionnelle mais aussi de bien-être et nous lui avons demandé quelques conseils. Lisez cet article jusqu’au bout pour en savoir plus sur ses différents métiers et découvrir cette femme d’exception. 

Interview de Nathalie Dendura 

Nous avons posé toutes nos questions à Nathalie Dendura. Nous avons parlé ensemble d’évolution professionnelle, de bien-être, de massage du visage, de routine beauté. L’occasion pour vous comme pour nous d’en apprendre plus sur le métier de Facialiste. 

Pouvez-vous nous expliquer en quelques mots en quoi consiste le métier de facialiste ?

Une Facialiste est une spécialiste en massages dédiés au visage. Elle possède une expertise qui lui permet d’ajuster ses techniques de massage à la spécificité du visage de chaque femme. Elle utilise plusieurs techniques tel que le kobido, le stretching facial, le drainage lymphatique et aussi des outils comme les gua-sha ou encore les ventouses.

Comment êtes-vous arrivé à cette profession ? Quelle a été votre évolution professionnelle ? 

J’ai commencé il y a plus de 15 ans avec les massages ayurvédiques du corps. Ce sont des massages qui permettent d’éliminer les zones de tensions nerveuses, favoriser la relaxation tout en améliorant la posture. Il y a plus de 4 ans maintenant, je me suis spécialisée pour comprendre et appréhender le visage. Le visage reflète nos paysages intérieurs et la pandémie a accéléré la prise de conscience sur tous les bénéfices qu’un massage du visage peut apporter au corps entier. C’est devenu une passion car au-delà de l’esthétique, le massage du visage apporte un profond bien-être.

Vous êtes également influente sur les réseaux sociaux, où vous donnez des conseils d’automassage et enseignez à votre communauté certains concepts de beauté et de bien-être : comment cette nouvelle profession est-elle venue à vous ? 

En effet, je suis moi-même surprise de l’engouement sur mon compte instagram : @latelier.facialiste. Les techniques d’automassage du visage sont très appréciées. Je donne toutes les semaines des informations sur la beauté holistique de notre peau. Je partage énormément d’astuces gratuites toutes les semaines. Avec beaucoup d’assiduité et de pratique de massage et de yoga du visage, on peut observer de véritables résultats sur la qualité de la peau.

Avant, je donnais des conseils lors de mes coaching privés et lors des massages dans mon studio à Opio. C’est là que l’envie de former et d’apporter de l’autonomie à chaque femme est apparue. Pour qu’elles puissent également pratiquer à la maison entre les soins en institut et ainsi conserver et faire perdurer les bénéfices.

Aujourd’hui, je forme des esthéticiennes, des facialistes, des professeures de yoga et toutes les personnes qui souhaitent acquérir cette nouvelle compétence : « enseigner le yoga du visage et les techniques d’auto massages ». Cette formation est arrivée à moi comme une évidence car toutes les femmes n’ont pas la possibilité d’aller en institut pour se faire masser et j’avais envie de leur apporter cette autonomie pour le faire depuis chez elles. La formation est d’ailleurs certifiée “Qualiopi”, gage de sa qualité. Je suis maintenant en attente de la validation CPF par France Compétences.

Quels ont été les challenges auxquels vous avez dû faire face pour réussir dans votre métier ? 

Il y a des challenges au quotidien lorsque l’on est un entrepreneur. On est Facialiste, enseignante de yoga du visage et on est aussi comptable, responsable communication, assistante administrative etc… Cependant, le plus grand challenge reste clairement son propre esprit et les pensées qui nous brident. J’ai donc beaucoup travaillé sur moi pour rencontrer du succès dans mon métier.

Il faut aussi faire face aux préjugés de certaines professions et aux personnes malveillantes sur les réseaux sociaux. Au final, il est important de rester alignée avec ses convictions, sa motivation, son authenticité et surtout d’être bien entourée. Tout arrive avec le temps et surtout nos actions. Cela demande énormément d’investissement professionnel, personnel et spirituel.

Pouvez-vous expliquer en quoi les massages du visage sont essentiels pour obtenir une peau éclatante et en bonne santé ? 

En toute simplicité, les massages du visage sont essentiels à une bonne santé de notre peau. Évidemment, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie avec une activité sportive régulière, une alimentation saine et un bon sommeil. Nos paysages intérieurs se reflètent à l’extérieur. Les massages travaillent sur tous les muscles du visage pour apporter à la fois de la détente et de la tonification. Quel que soit le type de massages, il stimule le système sanguin, booste la lymphe et l’énergie.

Quels seraient les exercices de yoga du visage à réaliser quotidiennement ? 

Je vous conseillerai de réaliser des exercices pour détendre le haut du corps. Souvent crispés, les muscles de la zone du cou impactent le relâchement de l’ovale. Le sourire est bien pour repulper les pommettes et ainsi lifter le sillon. Enfin, rééduquer son front pour limiter les rides horizontales est aussi très recommandé. 

Instagram : @latelier.facialiste

Comme vous le savez, FOREO est une marque qui apporte des traitements faciaux de qualité professionnelle dans le confort de la maison. Selon vous, quel appareil FOREO pourrait aider à réaliser des massages du visage ou améliorer le drainage lymphatique ? 

J’utilise LUNA™ 4 pour améliorer le drainage lymphatique car il me permet à la fois de nettoyer mon visage tous les soirs et en même temps d’effectuer ce massage. C’est un appareil 2-en-1. Sinon, deux fois par semaine, j’alterne les auto-massages du visage avec BEAR™ qui apporte plus de tonicité à l’ovale grâce aux micro-courants. J’aime également beaucoup utiliser UFO™ 2, mais plutôt le dimanche pour un masque profond et régénérant.

Parlez-nous un peu de vous, quelle est votre routine pour bien démarrer la journée ? 

Je commence toutes mes journées de la même façon. Dans mon lit, encore allongée, je pratique mon rituel de Qi Gong pour activer l’énergie puis je pratique ma routine de yoga du visage. Ensuite, je file dans ma salle de bain pour rincer mon visage, appliquer mon sérum et je passe à ma séance de yoga. Mes séances durent entre 30 min et une heure chaque matin. Je me lève plutôt depuis longtemps pour pouvoir effectuer cette routine qui me booste pour la journée.

Comment se rythment vos journées avec les différentes activités que vous exercez ? 

Après avoir réalisé ma routine, je bois mon café et je mange un fruit (à part le week-end où mon petit plaisir c’est les pancakes !). Ensuite, je suis prête pour démarrer la journée. Parfois je commence à travailler à 8h du matin. Mes journées sont surtout rythmées par mes rendez-vous et mon administratif. En général, je commence par répondre aux nombreux mails, aux messages sur les réseaux sociaux. Je fais ensuite le suivi de mes clientes et stagiaires de la formation. Le matin donne parfois lieu à des rendez-vous professionnels ou des visioconférences. L’après-midi est plutôt consacré à la création de protocoles pour des marques, des programmes de formation en ligne. Le vendredi après-midi, je suis dans mon studio à Opio. Je suis organisée mais je n’aime pas être dépendante d’un planning trop rigide. 

Avez-vous un mot de la fin pour nos lecteurs ?

Je dirais que je suis très reconnaissante pour le métier de facialiste et enseignante de yoga du visage que j’exerce aujourd’hui. Je suis également reconnaissante pour la magnifique communauté qui me suit fidèlement sur Instagram et pour toutes les femmes bienveillantes que j’ai la chance de rencontrer au quotidien. Merci à vous !

Retrouvez prochainement un nouveau portrait dans la rubrique “Femmes d’Exception”

Cet échange avec Nathalie Dendura nous a permis d’en savoir plus sur la différence entre facialiste et enseignante de yoga du visage. Nous avons également appris l’importance du massage du visage, quelques techniques d’auto-massage pour se sentir mieux dans sa peau. Nous espérons que cet article vous aura appris autant qu’à nous et vous donnera envie d’inclure les massages du visage dans votre routine beauté et bien-être. Nous nous retrouverons le mois prochain pour rencontrer une nouvelle Femme d’Exception. 

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