Prendre Soin de sa Peau Avec l’Âge: Survivre à la Quarantaine

Ah, la quarantaine. L’âge où l’on commence à sentir que l’on a enfin pris goût à la vie, mais où la peau a d’autres projets. Alors que votre esprit se sent jeune et dynamique, votre peau est là pour vous rappeler que vous n’êtes plus aussi jeune qu’avant. Cela semble très contrariant, mais il y a une solution à tout. Soyez cool, acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer, mais faites tout ce que vous pouvez pour avoir un impact positif (sur votre vie et sur votre peau).

La peau change à 40 ans

Une perte de collagène

L’un des changements les plus courants dans la peau à l’âge de 40 ans est une diminution de la production de collagène. Le collagène est une protéine qui contribue à maintenir la structure et l’élasticité de la peau. Le collagène semble être présent partout lorsque l’on parle de la peau et c’est parce qu’il est crucial pour nous. Selon les médecins, c’est à partir de la quarantaine que l’on commence à observer des changements majeurs dans la fermeté de la peau. 

Une peau moins élastique et plus sujette aux rides

Une diminution de la production de collagène a d’autres conséquences sur notre peau. À mesure que les niveaux de collagène diminuent, la peau devient moins élastique et plus sujette aux rides et au relâchement, tandis que les rides deviennent plus visibles. 

Comme vous le savez, il existe plusieurs groupes de rides et des rides différentes selon les tranches d’âge. À 40 ans, vous verrez probablement se former des rides statiques, c’est-à-dire des rides qui sont présentes même lorsque votre visage est parfaitement immobile. Les zones dans lesquelles ces rides se développent sont fortement influencées par la forme du visage, la génétique et les habitudes de conversation.

Par exemple, certaines personnes sont sujettes aux rides du lion parce qu’elles froncent les sourcils, tandis que d’autres développent des rides de la marionnette parce qu’elles maintiennent souvent une tension dans la partie inférieure de leur visage. Quel que soit le problème, vous pouvez exercer les muscles de votre visage. Le temps n’est pas réversible, mais vous pouvez fortement influencer l’évolution de la situation. Si vous n’êtes pas enclin à la chirurgie et que vous recherchez une routine quotidienne non invasive qui repulpe et rajeunit la peau, BEAR™ de FOREO pourrait être la solution que vous recherchez, car il est cliniquement prouvé que vous verrez des résultats visibles au bout de 7 jours.

Le problème de type de peau

Un jour, sans signe ni avertissement, votre peau peut devenir plus sèche car les glandes sébacées deviennent moins actives. Un autre cercle vicieux s’enclenche : la peau sèche peut entraîner l’apparition de ridules, de rides et d’une texture rugueuse. Il faut l’hydrater davantage car en gardant votre peau hydratée, vous la maintiendrez plus proche de l’éclat. 

Le contraire est également possible. Si vous vous demandez pourquoi votre peau est si grasse à la quarantaine, votre peau peut devenir grasse en raison d’une surproduction de sébum par vos glandes sébacées. L’excès de sébum peut être dû à différentes raisons. L’une d’entre elles, surtout à l’âge de 40 ans, peut être les fluctuations hormonales liées à la périménopause, la génétique, le stress accru, la grossesse ou une mauvaise routine de soins de la peau. 

Une augmentation de la pigmentation et des taches de vieillesse

L’augmentation de la pigmentation est un autre changement cutané courant qui survient à l’âge de 40 ans, elle peut entraîner l’apparition de taches de vieillesse, un teint inégal et terne. Elles sont causées par des années de dommages causés par le soleil et peuvent surgir de nulle part. Elles sont peut-être petites, mais elles peuvent être gênantes. 

La peau devient plus sensible

À partir de la quarantaine, la peau peut devenir plus sensible aux facteurs environnementaux tels que l’exposition au soleil, la pollution et les produits de soin agressifs. Il faut donc veiller à prendre toutes les mesures nécessaires pour protéger la peau de ces facteurs.

L’acné hormonale

L’acné ne tient pas compte de l’âge. Oui, c’est vrai. Alors que vous pensiez en avoir fini avec l’acné, elle décide de refaire surface. Merci les hormones ! Aujourd’hui, il existe un éventail d’options de traitement de l’acné qui dépendent du type d’acné auquel vous êtes confronté.

Le changement de visage en fonction de l’âge

Bien qu’il soit connu que notre visage change tout le temps (comme le reste de notre corps), la plupart des gens commencent à remarquer un changement dans l’apparence de leur visage autour de la quarantaine (puis au fil du temps). Certains le remarquent déjà dans la trentaine, mais disons qu’à partir de la quarantaine, c’est presque inévitable. À mesure que nous perdons du volume, le contour du visage se modifie et tous les désagréments tels que le glissement vers le bas commencent à se produire. La peau se relâche et s’affaisse, les os perdent leur masse et les muscles leur force.

Comment prendre soin de soi avec l’âge ?

Pour commencer, rappelez-vous que les soins de la peau n’impliquent pas l’utilisation de produits ou de traitements. Ils sont étroitement liés à votre mode de vie et à vos habitudes. Veillez à vous hydrater et à avoir une alimentation saine. Boire beaucoup d’eau peut aider votre peau à rester rebondie et hydratée, et une alimentation riche en fruits et légumes peut fournir à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé. Il est impossible d’obtenir une belle peau sans un sommeil adéquat, alors offrez-vous le plaisir d’un sommeil suffisant, qui rajeunira votre corps et votre peau. L’entraînement corporel n’a que des effets positifs sur la santé de votre peau, et doit donc faire partie de votre formule gagnante.

En suivant vos habitudes générales, assurez-vous d’utiliser une bonne crème hydratante et un écran solaire tous les jours. La crème hydratante permet à votre peau de rester douce, tandis que la crème solaire prévient les dommages causés par le soleil. N’oubliez pas que votre peau doit être parfaitement propre pour pouvoir absorber les meilleurs ingrédients des produits de soin que vous utilisez.

Le soin du visage le plus personnalisé et adapté !

Les cellules mortes de la peau peuvent créer un teint terne et agir comme une barrière physique aux soins de la peau. C’est pour cela que les brosses LUNA™ ont été pensées. LUNA™ 4 est une brosse nettoyante très douce, qui offre un nettoyage sur mesure, en fonction des types de peau et des zones à problèmes. 

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Ayez une routine adéquate !

La peau durant la quarantaine subit divers changements tels qu’un relâchement, une perte de collagène, plus de rides et ridules… Et cela est tout à fait normal ! Pour y remédier et éviter, le mode de vie joue un rôle très important et l’hydratation est la clé ! Pour aller plus loin, utilisez des soins utilisant des technologies avancées telles que les lumières LED. Ils sont très efficaces pour traiter divers problèmes et agir en profondeur.

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