Vous êtes au bon endroit si vous avez décidé de vous sentir bien dans votre tête et votre corps !
Vous trouverez ici des conseils sportifs et nutritionnels pour rester en bonne santé physique. Vous découvrirez aussi comment mieux dormir, vous relaxer, gérez vos émotions pour vous sentir toujours de bonne humeur et affronter la vie du bon pieds.
Le contour des yeux est le premier endroit à montrer des signes de vieillissement, de stress et de fatigue. Les cernes, les poches, les rides et les ridules sont des [...]
La lumière est incroyablement importante ! Presque toutes nos fonctions corporelles sont liées à la lumière du soleil. La quantité de vitamine D que nous absorbons influe sur notre sommeil, [...]
Vous savez combien une bonne posture est importante pour votre santé générale (pour éviter le mal de dos par exemple). Quand vous étiez enfant, vos parents vous ont sûrement demandé [...]
Il est temps de prendre soin de vous ! Petit à petit, offrez-vous plus de moments à vous seuls et faites des choses qui vous plaisent. Prenons l’exemple des masques [...]
Que vous preniez un verre occasionnellement, deux à trois fois par semaine ou que vous soyez au bar tous les week-ends, cela est inquiétant pour votre peau ! L'alcool atteint [...]
Le brossage des dents est un élément extrêmement important des soins dentaires, mais aussi de votre santé générale. Malheureusement, beaucoup de gens considèrent leurs dents comme acquises. En effet, d’après [...]
Qui n'a pas besoin de plus de sommeil ? Avec l’hiver, le froid et le manque de lumière, notre corps produit davantage de mélatonine, l’hormone du sommeil. Notre corps se [...]
La première impression est primordiale, n'est-ce pas ? Ce que l’on remarque en premier chez quelqu’un, c’est son sourire. Et qu’est-ce qu’un sourire sans dents blanches et saines ? De [...]
L'amélioration de votre activité physique fait-elle partie de vos résolutions de 2023 ? Alors lisez cet article ! Qu'il s'agisse d'un cours de fitness après le travail ou de yoga [...]
Pour avoir la plus belle des peaux, vous avez évidemment FOREO. La brosse nettoyante de la gamme LUNA™, l’applicateur de soins ultra hydratants UFO™ 2, ou la thérapie par micro- [...]
